Signe de douleurs

II/ Interactions entre Internet et la santé de l'utilisateur

c) Interaction somatique (physique)

       Que vous naviguiez sur Internet ou que vous pratiquiez votre sport préféré, si vous sollicitez les mêmes muscles à répétition et de façon inadéquate, vous allez connaître un problème : douleurs musculaires, fatigue oculaire ou autre. Une bonne posture, de bonnes habitudes et un environnement de travail adéquat peuvent vous aider à minimiser efficacement ces maux. Ce n'est pas votre corps qui doit s'adapter à votre poste d'ordinateur ou de travail, mais bien le contraire.

       Le "dépendant" est aux prises avec une sorte de force intérieure qui l'oblige à continuer de faire quelque chose qu'il considère néfaste, malgré toutes les conséquences qui en découlent.  

       On peut aussi  rencontrer  des  "cyberaccros"  qui ont une anxiété, des troubles  du comportement, une dépendance affective, un sentiment d'infériorité, une frustration avec une incapacité à la surmonter. 

       On peut voir apparaître des troubles physiques, comme une obésité car l'individu se nourri mal, souvent simplement de plat réchauffer. Il peut également maigrir car son addiction lui fait oublier de manger. De même que le syndrome du canal carpien (ensemble de signes fonctionnels et physiques lié à la souffrance du nerf médian au niveau du poignet par sa compression), des migraines, des yeux secs, des douleurs cervicales et dorsales, des troubles du sommeil…

Problèmes liés au poste de travail :
       - 43 % des postes provoquent des contraintes posturales.
       - 37 % ont un écran trop haut ou trop bas.
       - 24 % ont un siège inadapté.
       - 22 % ont un plan de travail inapproprié.
       - 21 % des écrans présentent des reflets gênants.
       - 9 % ont un écran trop proche des yeux....